Hillitse himosi, hallitse halusi...

Lopun rallattelun voi jokainen "keksiä" itse. Olen vatsaongelmien takia pienentänyt entisestään jo pieniä ruoka-annoksiani. Illallisen jälkeen en syö enää mitään, juon vain kuuman kaakaon. Ruokaunet ovat lisääntyneet. Samoin himot energiatiiviiseen ruokaan. Pakkasen juustosiivut (24% rasvaa) houkuttelevat lähes joka päivä. Myös kaikki roskaruoat. 

Ostin maanantaina hävikistä juustopatongin ja lempipullaani. Siivusin ne pakkaseen. Nyt pitää vain malttaa syödä maltilla ja pullaa vain puolikas kerrallaan viikonloppuna. Toisaalta tähtipikkuleipiäkin on vielä paljon jäljellä...

Onneksi jäin eilen katsomaan ykkösen dokumenttia. Kyllähän nuo asiat ovat jo tuttuja, mutta että ihan ruoista suunnitellaan addiktoivia... se oli uudempaa. Löytyy Areenasta. Ei muutenkaan tee kovin paljoa mieli ultraprosessoitua ruokaa lisäaineiden takia, mutta nyt viimeistään ne tökkivät... 

Viikonloppuherkuttelua olen myös suitsinut, pieni suklaapatukka riitti ihan hyvin. Toki ostin nyt ison tölkin siideriä, ahdisti niin, niin siinä sain jo tarpeeksi sokeria. Jännästi hedelmät ovat taas alkaneet kiinnostaa. Harmi vain kun vatsa ei osaa sulattaa hedelmäsokeria oikein, niin niissäkin pitää säännöstellä. 

Mutta kantapäiden haavat ovat nyt parantuneet, jeii! Pistin niihin vielä vedenpitävät laastarit, nekin auttoivat. Ainakin estivät desifisiointihimoni. Kuulin vasta pari vuotta sitten hoitajalta, että alkoholi avaa haavan aina, eli jatkuvasti ei pitäisi läträtä sillä. Kova isku hoivaushimolleni 😁.