Heinäkuu - talouden ja ruokavalion kiristys

Tässä kuussa on mennyt tavallista enemmän rahaa. Juhannuksen alla ostin paljon ruokaa, mutta tässä kuussa olen ostanut terveyteen liittyvää myös enemmän. Huomenna pitäisi taas käydä apteekissa, mutta hinnaksi tulee onneksi alle 20 €, sillä kuittaan nyt toivottavasti omavastuun. Laskin vähän, ja ehkä ehdin ostaa vuoden lopussa jemmaan ensi vuoden ensimmäisten kuukausien lääkkeet. Tai sitten käy kuten tänä vuonna, en voinut ostaa kun laskennallisesti paketti loppuisi juuri tammikuussa. Tai jotain tällaista, en enää muista. Kelan sääntöjä kumminkin.

Ruokavaliossakin olisi kiristämisen paikka. Ostin juhannuksena tavallista enemmän hyvää (sokeripitoista) ja sitä jäi vähän yli. Piti pari pientä lonkeroa juomani aattona, mutta ostinkin pikkurisen viinipullon (aaton)aattona. Sen siemailin ruoan kanssa perjantaina, niin ei enää lauantaina tehnyt mieli "juopotella" kun oli kiva mieli ja hyvää ruokaakin. No, nyt perjantaina join nuo lonkerot. Oli jäänyt myös pikkuruinen pussi sipsejä. Oi, kun maistuikin hyvältä aikuisten limut ja sipsit 😋. Olin aamupäivällä syönyt enemmän ja kaupasta vielä ostanut ison suklaakakkupalan, joten päätin etten syö illallista ollenkaan. Joten alkomahooli hujahti kivasti päänuppiin ja tämä tylleröinen oli hilpeä ja rento koko illan 😚. Teki kieltämättä hyvää...

Eilen illalla tein pari lämmintä voileipää pannulla (olisipa voileipägrilli), sisällään pakkasesta kaikkea suolaista (oliiveja, aura- ja pizzajuustoa...) ja jälkkäriksi suklaapatukka. On niin sokeri- ja suolakuorrutettu olo nyt, silmäpussitkit menevät kohta poskipusseina. Sokeri kerää nestettä ihan yhtä paljon kuin suolakin. Illalla katselin vielä Harry Potterin kuoleman varjelukset ykkösen, joten levoton yö ei ollut mitenkään yllätys. Aamuyöstä heräsin kun vatsa raivosi. Olin niin pahalla päällä.

Kehoni inhoaa sokeria ja tavallisesti en sitä paljoa pystykään syömään, nyt on vain ollut jotain ahdistusta kun sitä on niin tehnyt mieli. Iholla tuntuu heti kun sokerimäärä ylittyy, juhannuksen jälkeen oli kasvoissakin taas "sokerihuurretta". Kutsun sitä sellaiseksi kun on sellaista pientä ihottumaa. Pitää nyt pitää mielessä, että sokeri on myös oivaa ruokaa bakteereille, haavat paranevat huonommin. Jestas, että noita muutamia ötökän puremia nyt kutittaakin. Mäkäräisen purema näyttää aika pahalta vaikken ole sitä edes raapinut. Aamuyöstä se myös alkoi kutittamaan niin, etten sitten nukkunut kuin muutaman minuutin pätkissä seitsemään saakka.

Nyt loppuu kaikki höpöruoat! Myös kahviloissa ja ruokaloissa lorvimiset. Kesän tötterö/pehmis on kyllä syömättä, mutta lähes viiden euron hinta yhdestä pallosta ei kyllä hirveästi kiinnosta. Eivät edes ole sen parempia kuin kaupan jätskit. Kaupan Magnumit ovat kyllä parhautta, mutta tykkään syödä niitä enemmän kotona omassa rauhassa. Ah, sitä ensimmäistä raksakkaa haukkausta! Parhaaksi matkalla syötäväksi jäätelöksi on osoittautunut Lumoava suklaapilvi. Laktoositon, suklainen ja edullinen. Kilohinnaltaa edullisempi olisi Puffet-jäätelö, mutta laktoosittomat vaihtoehdot ei niin innosta, ja onhan sen syöminen vähän sottaista. Pingviini-tuotteita molemmat kyllä, mutta jos muutama vuodessa, ehkei sillä kovin monta luoꝉia osteta... Arg, ei saa puhua enää jätskistä, alkaa kuola valumaan!

Olen ilokseni saanut totutettua ruoansulatusjärjestelmäni hyväksymään taas salaatit. Leivän kanssa menee useinkin tomaattia tai kurkkua, mielummin erikseen, ei yhdessä. Pieniä salaatteja olen myös natustellut. Perjantaina ostin ensimmäisen pienen mansikkarasian. Kallishan se oli, noin 22 € kilo. Mutta samoissa hinnoissa ovat helmitomaatit talvella, heikkouteni! Ne ovat vain niin hyviä, kerran kuussa raaskin ostaa viikonloppuherkkuna! Nyt ovat onneksi vain jotain 12 €/kg. Kuitenkin halvempia ovat tavalliset tomaatit (n. 2€/kg), ne ovat vain välillä talvella niin pahoja. Usein ostankin Xtra-tomaatteja talvella. Ovat ns. 2 luokan tomaatteja, mutta ihan ykköslaatua. Ovat hieman erilaisia, vähän kuin EU:n kielletyt kierot kurkut... Onkohan minulla nälkä kun ruoasta vain puhun 😁.

Siis lyhyesti, terveemmät elintavat taas voimaan! Menenpä tästä nyt syömään... 

Ruoan hinnoista

Eilinen polkeminen tuntuu tänään jaloissa. En oikein ymmärrä miksi, kun olen samaa reissua tehnyt aikaisemminkin. No, päivät eivät ole veljeksiä keskenään. Vai oliko kyse vuosista... Kuitenkin olen tänään tehnyt vain muutaman pakollisen siisteyttäylläpitävän toimenpiteen, ja nyt päätin istahtaa koneelle. Yritän välttää päivisin koneella oloa, tähän kun helposti jumahtaa täysin. Telkun kanssa on sama, siksi en avaa sitä kun lähempänä viittä iltapäivällä. Josta tuli mieleen, että ennen arkiaamiaisseurassa oli aina ylen aamu-tv. Kun tuli korona, en jaksanut mitenkään sitä koronakorona -hysteriaa heti aamusta. Joten lopetin telkun tuijottamisen aamulla. Hyvä päätös on ollut!Nyt päätin ihan huvin vuoksi verrata prisma-kuitin hintoja cittarin hintoihin. Vahingossa viime kuussa huomasin, että luomujauheliha on siellä halvempaa kuin prismassa! Ja vähän vähemmän rasvaakin. Outoa kyllä, kun sen paistaa, ei rasvaa tule paljoakaan, edellisestä paketista tuli reilusti enemmän. On eri valmistajan kuin prismasta ostamani. Välillä olen tuumannut, enkö paista yhtä kuumassa tai yhtä kauaa, mutta vielä en ole erotuksen syytä oikein löytänyt. Pitää tutkia... Korkean kolesterolin (sukuvika) takia eläinrasvaa pitää vältellä, mutta minulta kun puuttuu noita ruoansulatusentsyymeitä, välttelen rasvaakin, kun huonosti sulaa. Ilman juustoa olen ollut nyt kaksi viikkoa kun ovat niin kalliita ja suolaisia, mjäh!

Niin, asiaan taas, senkin lörppö! Osa kuitin ostoksista piti yliviivata kun niitä ei cittarin valikoimista (helpolla) netistä löytynyt. Porkkanaa puolen kilon pussissa ei ollut, joten puolitin kilon pussin hinnan. (Siitepölyaika on lopettanut nyt tuoreen porkkanan syönnin, vain kypsytettynä sopii. Argh.) Vaikka useimmat Pirkan ja Coopin tuotteet ovat samoja, joissakin ei löytynyt vastaavaa. Esim. sitruunaoliiviöljy Pirkalla oli neitsytoliiviöljyä, joten paljon kalliimpaa siksi. Purkkakin on S-kaupan oma merkki. 

Oi, että olen iloinen kun olen huomannut S-marketissa muutaman paljon käyttämäni tuotteen olevan saman hintaista kuin Prismassa! Useinkin hinnat ovat vain noin 15 centtiä kalliimpia kuin Prismassa. Ei siis hurja ero, jos ostaa vain muutaman tuotteen. Joskus ei vain jaksa Prismaan ja S-market on puolet lähempänä.

Ja taas asiaan 😁. Lörppö mikä lörppö. Cittarissa nuo yliviivaamattomat tuotteet maksoivat 21,15 €. Ero ei ole hurja, jos sattuu ettei Prismaan pääse. Tänä vuonna olen alkanut tutkimaan K-ryhmän mainoksia ja huomannut että tarjoukset ovat niin hyviä, että olen käynytkin cittarissa tai lähempänä olevassa Supermarketissa. Varsinkin talvella oli "turvallisempaa" käydä kävellen Superissa kuin lähteä luistelemaan Prismaan. 

K-ryhmän Omat edutkin voi usein ostaa mistä tahansa K-kaupasta, joten saatanpa taas kesällä käydä pyöräilemässä vähän oudommissa liikkeissä. Varsinkin jos tarjous koskee jäätelöä aurinkoisena päivänä. Joskus sitten houkuttelevat jonkun ajan päästä takaisin jollain ilmaistuotteella, makeaa useinmiten.

Tämä ei ole mitenkään maksettu mainos, vaikka eipä haittaisi joskus joku palkinto. Pitäisi varmaan osallistua arvontoihin tms, ei kai niitä palkintoja muuten tule, virn. Kauhea nälkä tästä ruoan pohtimisesta tuli, mitähän sitä taas tekisi...

Liikunta on lääke ja ruoka-asioita?

Eilen tuli istuttua persiillään lähes koko päivän, joten selkäongelmat alkoivat vaivata jälleen. Yöllä oli taas muutaman kerran vaikea löytää asentoa, jossa ei johonkin osaa selkärankaa, tai sen ympäristöä, sattunut. Aamiaisen jälkeen potkin sitten itseni ulos, vaikka ei ihan älyttömästi huvittanut. Pienenä kimmokkeena oli käydä tutkimassa mitä hommaavat lähialueella, kun siellä ison kauhan kanssa heiluivat arkena. No, puitahan siellä oli kaadettu ja maata myllätty, että tasoitettu uudestaan. Kiva siellä oli pulleamasuisten rastaiden etsiä uutta pesäpuuta... Että kirotutti! Tässä kaupungissa on nyt todella paljon kaadettu puita näin keväällä!

Tuuli oli varsin viileä ja mielessä kimpoili salamat, joten suuntasin puolen tunnin jälkeen jo takaisin. Niskavaivat olivat tiessään, joten se hyöty kävelystä ainakin oli. Housuja oli vain ehkä hieman liian ohuelti, koska nyt jalat tuntuvat ikävän jäykiltä. Ajattelin Suvikkia (kesäpyörä) varastosta kaivaessani, että nyt jää varmaan kävelyt vähiin. Selän alkaessa oireilla olenkin eksynyt jo kahdesti taas kävelylle! Vappuna jopa kävelin torille! Söin makkaran, munkkia simalla ja lopuksi kahvin, ja yllätin itseni kävelemällä takaisin maisemareittiä, eli torilla haahuilun lisäksi kävelin puolitoista tuntia! 

Selkä tuntui niin pahalta ennen vappua, että pyörän ohjailu onnistui vain yhdellä kädellä. Molemmilla käsillä ei pystynyt ohjaustankoon nojaamaan. Päädyin siksi sitten kävelyhommiin, takaisin pääsisin bussilla, jos en jaksaisikaan kävellä takaisin. Mutta jaksoinpa, ja hyvin jaksoinkin! Tuumin siinä matkalla kyllä, että en varmaankaan syö vieläkään riittävästi, siksi väsyn helpommin... Olen yrittänyt kyllä vahtia, että proteiinia tulisi riittävästi. 

Ruoasta puheenollen, tein alustavan listan viikon ruokalistasta. Viimeksi piirtelin joka päivälle omat ruokansa, mutta paikat vaihtuivat kun aikaa/jaksamista ei ollutkaan tarpeeksi. Tein nyt siis vain listan, josta voin poimia mitä huvittaa tehdä minäkin päivänä. Yritän syödä kahdesti päivässä "lämpimän aterian". Joskus se on tähteet edelliseltä illalliselta. Vaikka monessa paikassa onkin ohjeena syödä päivällä raskaammin ja iltapäivällä kevyemmin, ei se minulta oikein onnistu. Minusta tulee vetelä aina runsaamman syömisen jälkeen. Oli se mahan täydeltä salaattia, minun pitää sulatella ruokaa ainakin tunti. Muuten vatsa heittää häränpyllyä. Harvoin syön sitten illallisen jälkeen muuta kuin kaakaon kanssa pelkän leipäpalan. 

Vatsani on ihastunut 14:12 -paastotyyliin. Eli syön neljäntoista tunnin aikana ja syömättä olen 10 tuntia, monesti 12 tuntiakin, jos oikein nukuttaa. Ihan helppoa kun siihen vähitellen opettelee. Ei närästys herättele yöllä istuskelemaan. Verikokeen paastokaan ei enää kauhistuta 😁. Täältä asiasta lisää. 

Tuleva ruokalista:

• pinaattikeitto
• seitiä riisipedillä (risottotyyliin pannulla)
• sosekeitto MiPaLö (mitä pakastimesta löytyykin + hyvää juustoa)
• JaPePo pannulla (suikaloitua perunaa, porkkanaa ja paistettu jauheliha)
• Mannis (mannapuuro)
• SeiMagar (puoliksi kypsyneen makaroonin joukkoon heitetään sein palasia ja jotain hyvää juustoa, toinen versio on LohiMagar)
• Savuporokeitto 
• Lohikeitto

Nyt keksimään jotain muuta apetta. Illalla tulee telkusta muuten Grease 😍 Voi iik, mahdanko pysyä persiilläni!

Ruokainventaario II

Tein viime tämän viikon alussa luettelon mitä söisin minäkin päivänä. Helpotti huomattavasti elämääni. Kokkaus ei ole ihan lempijuttujani. Paitsi pitsan tekeminen, siitä tulee aina ns. artesaanipitsa eli hieman persoonallisen näköinen. Kokokin on kuin "roiskeläpällä". Milloinhan viimeksi olen syönyt noita Saarioisten pikkupizzoja 😮. Auts, että alkoi tekemään mieli pitsaa... Mutta asiaan! Otin ihan paperipidikkeeseen paperia, hienon kynän ja aloin listaamaan!

Jääkaapista löytyi:

• paistettua jauhelihaa
• persikanpuolikkaita rypälemehussa
• seljankukkamehua (tulehduksia parantava!)
• kolmenlaista maitoa (kahviin/kaakaoon ja puuroihin)
• vähän maustamatonta jogurttia ja rahkaa
• vähän mansikkahilloa ja maapähkinätahnaa
• Keijua kahdessa muodossa
• vähän juustoa
•  4  (yhden söin ja toisen laitoin pois 😣) 2 appelsiinia, omena ja mandar/klementiini
• pätkä kurkkua ja puoli rasiallista helmitomaatteja (olivat tarjouksessa!)
• maustekurkkuja ja punajuuria (pitäisi muistaa syödä...)
• porkkanoita ja kahdenlaisia perunoita

En listaa nyt kaikkea tilpehööriä mitä muuta siellä lymyilee...

Pakastimessa:

• Aura- ja Koskenlaskijajuustoa paloina odottamassa pitsaa ja keittoja 😋
• tölkistä loput herkkusienet ja kreikkalaisesta salaatista poimitut fetajuustopalat ja oliivit odotavat myös pitsaa
• ikivanhoja taikinalevyjä (pitäisi tehdä kaneliomenapiiloja...)
• paloiteltua voita (ostettu jouluna?)
• juustoraastetta (pitsaa!!)
• tofu-paloja (koskahan kokeilisin...)
• sei-paloja
• paistettua jauhelihaa
• lämminsavuporoa paloina 
• pinaattikeitto x 2 (alennuksesta nam)
• erilaisia pakastevihanneksia sosekeitoiksi (nam)
• vanhoja punaisia marjoja (vuodelta universiumin synty?)
• harvinaisen paljon leipää, kolmea lajia ainakin

Kuivakaapeissa ne normit eli erilaiset pastat, riisi, jauhot yms. Nyt pitäisi sitten miettiä seuraavan viikon ruoat... Onneksi lauantait on minulle "vapaapäiviä" eli en tee mitään mikä ei huvita! Taidan vain ottaa kattilaan vettä, heittää suolaa, pippuria, paistettua jauhelihaa ja pakastimesta tomaattimurskaa. Kun kiehuu niin spagetit joukkoon. Eiköhän sillä nälkä lähde. Sen päälle jälkiruoaksi jääkaapista kylmennyt kahvi, johon voisi lisätä hippu suolaa, vaniljasokeria ja karamellisiirappia. Kermavaahtoa ei ole, mutta eipä tuo muutenkaan ihan oikea Salted Caramel Latte ole 😄. Yritin eilen valvoa pitempään, että näkisin tuleeko yöllä vielä pimeä, mutta nukahtelin niin makeasti sohvalla, että siirryin sänkyyn ennen pimeän tuloa. Kokeilen tänään uudestaan. Päätin taas leikkiä tekoälyllä kuvien suhteen.

Zuuri jääkaappi- ja pakastin inventaaario

Pohdin tuossa, että jos kävisin kaupassa nyt alkuviikosta, enkä perjantaina kuten tavallisesti. Perjantaina kun helposti erehtyy ostamaan jotain "perjantain kunniaksi". Ärsyttää vain kun viime perjantaina kävin kaupassa ja meni melkein 60€! Ja nyt taas pitää muka käydä?! Laskin, että nytkin menee lähes 40€, kun pitää ostaa pesuaineitakin, itselle että koneelle. Ai niin, apteekissakin pitää käydä, ja kun sielläkin on se 70€ alkuomavastuu aloittamatta. Pliääh! Onneksi tässä kuussa ei ole muita laskuja kuin asumiseen liittyvät ja kännylasku.

Tavallisesti käyn läpi jääkaapin ja pakastimen kuun viimeisellä viikolla. Yritän näin pysyä budjetissa. Pakastinta vain pitäisi nyt tyhjentää ja sulattaa, kun laatikot rahisevat pahasti. Jääkaappi oli sen verran tyhjä, että sain sen pyyhittyä pikaisesti. Tein listaa ruoista, ja kyllähän näillä pärjäisi aika pitkälle. Jätin perjantaina ostamatta Koskenlaskijan, kun ajattelin etten lohikeittoa varmaan vähään aikaan syö (syönyt viime viikolla kolmesti...). Lohi oli halpaa, joten tuli ostettua sitä paljon pakastimeen, nyt alkaa olla lohikiintiö täynnä... Noita pakastevihanneksia on niin paljon, että sosekeittoa tekisi mieli, eli ostan sen juuston kuitenkin.

Eli ensin ainekset joista voi tehdä lämmintä ruokaa:

• kanamunia 3 kpl
• paistettua jauhelihaa noin 300g
• jauhoisia perunoita 4 kpl
• keittoperunoita 10 kpl
• porkkanoita noin 1 kg
• lohipaloja noin 6-8 palasta/siivuketta (pakkasessa)
• tofua (pakkasessa)
• vähän maksalaatikkoa (pakkasessa)
• kaalilaatikkoa (pakkasessa, noin 2 annosta)
• pinaattikeittopakaste

Lisäksi pakkasesta löytyy:

• herkkusieniä (loput tölkistä)
• herneitä
• kukkakaalia
• erilaisia pakastevihanneksia 4 pussia
• tomaattibasilikatomaattisose jääpalapussiin valutettuna, kätevä!
• ruskea kastike jääpalapussiin valutettuna, yksistään ei maistunut, mutta hyvä maustelisä kastikkeille!
• Aurajuustoa paloiteltuna (pizzaan, kastikkeisiin, naa-am!)
• voita (kuinkahan vanhaa lie 😆)
• puolukoita
• karpaloita
• erilaisia leipiä x 5 (leivät asuvat täällä aina pakkasessa, rakastan tuoretta leipää)

Jääkaapissa myös mansikkahilloa, helmitomaatteja 9 pkl (kalliita, mutta halusin herkutella, kun ei saanut suklaataa syödä paljoa), mandariineja 3 pkl, 2 omenaa ja kolme banaania (ei jääkaapissa tosin). Muita vihanneksia ei nyt löydy, kun salaatit ovat alkaneet tökkimään näin talvisin... Maitoja, juustoa, margariinia ja maustamatonta jogurttia löytyy myös. Kuivakaappeja en käynyt nyt läpi, siellä kuitenkin riisiä ja pastoja. 

Voisi välillä kokeilla mitä ruokia Saa syödä -sivun reseptihaku ehdottaa. Tänään on kuitenkin luvassa ihan vain jauhelihakeittoa. Jota täytyy nyt aloitella kun masu huutaa ruokaa, silmänruoalla ei elä 😜.

Menossa ruokaostoksille...

On ollut niin liukasta viime päivinä, etten ole käynyt kuin lähikaupoissa (=kalleissa, vai onko se kalliissa). Suosin aina Prismaa, kun se nyt on mielestäni halvin. Vaikkakin nyt olen tullut eri aatoksiin, kun K-ryhmä työntää varsin edullisia tarjouksia sähköpostiini. Siis näitä OmaPlussa-etuja. En ole mobiilia hankkinut, vaan ihan sähköpostiin tulee tarjouksia kaupasta, jossa eniten käyn. Toki niitä useimmiten voi hakea muustakin K-ryhmän kaupasta. Jännästi vaihtelee tarjoaja siitä missä eniten olen milloinkin käynyt... Nuuskivat siis mitä ostat ja niillä houkuttelevat lisäostoksille. Sori kaupat, mutta harvoin ostan muuta kuin tarjoustuotteita kuitenkaan... 

Eli siis katson aina Prisman sivuilta onko halvempi, kannattaako käydä ostamassa. Yllättäen on ollut ihan hyviä hintoja. Eli pitääkö tässä alkaa taas tarjouksia tuijottamaan? Siinä vain helposti ostaa sellaista mitä ei tarvitse vain siksi kun halvemalla saisi. Välillä aivoni jäävät moodin, että tarjous = ilmainen: siellähän oli se namijuttu, käy vain siellä! Luulen tämän johtuvan siitä, että viime vuoden puolella kaupat, joissa kesällä pyöräillessäni kävin, yrittivät houkutella minut takaisin ilmaisilla herkuilla: jäätelöä, keksejä... Eipä ole enää sellaisia tullut, kun käyn vain enää vakikaupoissani.

Nyt kuitenkin pitäisi jo siis käydä ns. isoilla ostoksilla, eli ostaa enempi ruokaa. Päätin sitten laskeskella paljonko rahnaa taas menee. Eli Prisman sivuille "ostoksille". Edelliseen blogiini tein jutunkin tuosta, mutta otanpa vain tuon kuvan tähän. Ihmisethän ovat niin viisaita nykyään, että osaavat itsekin nämä jutut... Mutta lyhyesti: näpytän vaikka maito, ja valitsen näyttämään halvimman vertailuhinnan. Joka on siis eri kuin halvin. Vertailuhinta näyttää halvimman litra tai kilohinnan. Tämän voi valita K-ryhmän sivuillakin.

Etsiskelin nyt edullisempia tuotteita, vyötä kun pitää kiristää taas. Useissa asioissa olen vain itsepäinen (lempinimeni muilta: jästipää, pässi, muuli, aasi, vastarannan kiiski...). En osta ulkomaista eläintuotetta, poikkeus juustoissa. En osta ulkomaista, ellei siinä ole kuori, eli sen voi kuoria. Haluan tukea suomalaisia tuotteita, eli ostan mielummin kaiken suomalaisen kasvattamana/viljelemänä. Riisiä vain ei vielä kasvateta Suomessa. Ihmettelinkin tuossa kun riiseissä/riisituotteissa oli merkintä EU? Suureksi ilokseni löysin Suomenluonto-sivuilta tietoa, että Puuroriisi tulee nykyisin Suomeen Etelä-Euroopasta, kuten Espanjasta ja Italiasta!

Ennen ostin kaiken liha/maitotuotteen vain luomuna. No, näillä tuloilla se ilo on loppunut. Vain jauhelihassa vielä sinnittelen, kilohinta on n. 18 €. Normaalistihan se on 6-10 €/kg. Rasvaisempi valinta, luomu siis, on muutaman euron halvempaa, mutta vähän tökki kun sitä kokeilin. Paistan aina koko jauhelihan ja valutan sitten rasvan pois. En pidä rasvan mausta, eikä suolistonikaan siitä oikein pidä. Kaikki rasva saa sen sekaisin. Ne hyvätkin, mrh! Ja juustossakin joudun ostamaan sen rasvattomimman tästä syystä, eli kalleimman. Niin, ja kolesteroli on sitä luokkaa, että lääkärit aina tyrkyttävät statiineja. Geenivika siinäkin. Onneksi en käytä lihatuotteita kovinkaan paljon.

Olenkin miettinyt usein, että jos ei ole varaa ostaa mitä haluaa, en osta ollenkaan. Olen myös miettinyt, että kun nyt jaksan kävellä pitemmälle, voisin käydä lenkin kauempana Lidlissä ja katsoa jos hedelmät olisivat halvempia. Muuten en pidä Lidlistä kun useinmiten siellä ei ole sitä mitä olen mennyt hakemaan. Ostoslista siellä on turhaa, ellei siinä lue jotain ylipäätänsä, eli leipää, hedelmää yms. Minun listassani (tai päässäni) on tietyt tuotteet aina. Nuo K-ryhmän tarjoukset ovat siitä hyvät, että tulee kokeiltua usein jotain uutta. Kuten eilistä jäätelöä... voi masuparkaa taas.

Jääkaappipostaus

Blogeissa intouduttu luettelemaan muistista jääkaapin sisältöä. Yritetään:

Avohyllyillä:

• kahvipaketti, neljäsosa jäljellä
• kahvia lasipurkissa, parin kupillisen verran
• hillosipuleita, osan laitoin pakastimeen, kun oli outo päähänpisto ostaa niitä, eivät olleet hyviä
• pari tyhjää lasipurkkia odottamassa pesua, maustekurkun kannat pohjalla
• vanhentunut ruokakermapurkki, en käytä koskaan, joten odottaa inspistä. Joku päähänpisto ostaa jouluna...
• mansikkahillopurkki, jämät vain pohjalla, nyyh
• margariini leivälle
• juustoköntti
• pähkinätahnaa, nam
• avaamaton maitopurkki
• loput eilisestä ruoasta: lohta, perunaa ja porkkanaa
• kastike kalalle, kerrankin inspis irtosi kun kermaviili puuttui (rahkaa, maus.tonta jogurttia, tilli yms.)
• vesikannu
• 1 ½ purkkia rahkaa
• laktoositon maito, pitäisikin tehdä manna/riisipuuro, tai helmipuuro 😋

Vihanneslokerot:

• pari appelsiinia
• 3 klementiini/satsuma/mandariinia, en muista mitä olivat...
• 3 II luokat tomaatteja, hinta kolmas osa "tavallisista"
• pätkä kurkkua
• 9 perunaa, ostan aina saman määrän 😝
• muutama porkkana
• pieni pala suippopaprikaa

Ovessa:

• ketsuppi
• sinappi
• 3 lajia öljyjä
• maus.tonta jogurttia
• 2 lajia maitoa
• lihaliemikuutioita
• makrillipurkki, pitäisi joku päivä...
• maitohappobakteerit

Tsekataanpa mitä jäi muistamatta... 

Arvasin, että jää ne oudot mytyt kertomatta. Muistin ne, mutten jaksanut/halunnut niitä merkitä. Valmissalaattirasioissa tulee usein mukana kastikkeita ja siemeniä joita en voi käyttää, pihinä laitan ne jääkaappiin, jos kuitenkin joskus tai jotain ihan muuta...