maanantai 5. toukokuuta 2025

Areenan sarjat

Tykkään katsoa Areenaa, mutta sieltä uusien sarjojen hakeminen raastaa hermoja. Samoin tekee kyllä muutkin "ilmaiskanavat". Muistaakseni varsinkin Katsomossa menee hermot ihan täysin "pomppivien" kuvien takia. Syy voi tietenkin olla netissä, minulla on telkussa käytössä vain taloyhtiön ilmainen netti. Riittää ihan hyvin sarjojen ja leffojen katseluun. Päätin nyt sitten, kun halusin vähän istahtaa, leikkaa&liimaa -leikkiä vähän. Eli pinosin brittiläiset dekkarit pinoriviin. 

Merkkasin syrämmellä sarjat jotka olen katsonut tai katson parhaillaan, ja joista olen pitänyt. Nuoli alas on, että olen katsonut, mutta en ole vain pitänyt, yrityksistä huolimatta. Joidenkin sarjojen kohdalla on pitänyt ihan pakottaa itsensä katsomaan paria minuuttia pitempään, kunnes alkuärsytys menee ohi. Tuntuu usein olevan noissa sarjoissa, että joku tulee uutena työntekijänä ja on aluksi ärsyttävä. Tai jo töissä oleva on ärsyttävä. Ja kohta ne onkin ihan bestiksiä. Arghh, miksei edes sarjoissa voi olla kaikki kivoja ja hommat vain tehdään, eikä turhia kiukutella. 

Katselen noita jännempiä usein perjantaina tai lauantaina. Tarvitsen hiukan hajurakoa ennen nukkumaan menemistä. Nukahdan kyllä ihan hyvin, eikä jutut jää pyörimään mieleen, mutta alitajuntaan ne näemmä menevät. Unet ovat levottomampia. 

Eilen poikkeuksellisesti, kun Syyttäjä-sarja on nähty, kokeilin I, Jack Wright -sarjaa. Hups ja kops, kiinni ollaan! Katsoin kaksi jaksoa kun en malttanut jättää yhteen jaksoon. Jännä kun, ainakin näin aluksi, etsivä on varsin vaatimaton, useinhan hänessä on jotain karismaa. Kaikki huomio on nyt kuitenkin kuin epäillyissä. Tuskaa vain katsoa John Simmiä ärsyttävänä tyyppinä. Mutta olen muutenkin opetellut kärsivällisyyttä ja pyrkinyt muutenkin katsomaan hyvältä vaikuttavia sarjoja rasittavista tyypeistä huolimatta. Näemmä kuvassa on reunassa jotain muutakin näkyvillä, mutta olkoon nyt, palaan arkihommiin.

sunnuntai 4. toukokuuta 2025

Liikunta on lääke ja ruoka-asioita?

Eilen tuli istuttua persiillään lähes koko päivän, joten selkäongelmat alkoivat vaivata jälleen. Yöllä oli taas muutaman kerran vaikea löytää asentoa, jossa ei johonkin osaa selkärankaa, tai sen ympäristöä, sattunut. Aamiaisen jälkeen potkin sitten itseni ulos, vaikka ei ihan älyttömästi huvittanut. Pienenä kimmokkeena oli käydä tutkimassa mitä hommaavat lähialueella, kun siellä ison kauhan kanssa heiluivat arkena. No, puitahan siellä oli kaadettu ja maata myllätty, että tasoitettu uudestaan. Kiva siellä oli pulleamasuisten rastaiden etsiä uutta pesäpuuta... Että kirotutti! Tässä kaupungissa on nyt todella paljon kaadettu puita näin keväällä!

Tuuli oli varsin viileä ja mielessä kimpoili salamat, joten suuntasin puolen tunnin jälkeen jo takaisin. Niskavaivat olivat tiessään, joten se hyöty kävelystä ainakin oli. Housuja oli vain ehkä hieman liian ohuelti, koska nyt jalat tuntuvat ikävän jäykiltä. Ajattelin Suvikkia (kesäpyörä) varastosta kaivaessani, että nyt jää varmaan kävelyt vähiin. Selän alkaessa oireilla olenkin eksynyt jo kahdesti taas kävelylle! Vappuna jopa kävelin torille! Söin makkaran, munkkia simalla ja lopuksi kahvin, ja yllätin itseni kävelemällä takaisin maisemareittiä, eli torilla haahuilun lisäksi kävelin puolitoista tuntia! 

Selkä tuntui niin pahalta ennen vappua, että pyörän ohjailu onnistui vain yhdellä kädellä. Molemmilla käsillä ei pystynyt ohjaustankoon nojaamaan. Päädyin siksi sitten kävelyhommiin, takaisin pääsisin bussilla, jos en jaksaisikaan kävellä takaisin. Mutta jaksoinpa, ja hyvin jaksoinkin! Tuumin siinä matkalla kyllä, että en varmaankaan syö vieläkään riittävästi, siksi väsyn helpommin... Olen yrittänyt kyllä vahtia, että proteiinia tulisi riittävästi. 

Ruoasta puheenollen, tein alustavan listan viikon ruokalistasta. Viimeksi piirtelin joka päivälle omat ruokansa, mutta paikat vaihtuivat kun aikaa/jaksamista ei ollutkaan tarpeeksi. Tein nyt siis vain listan, josta voin poimia mitä huvittaa tehdä minäkin päivänä. Yritän syödä kahdesti päivässä "lämpimän aterian". Joskus se on tähteet edelliseltä illalliselta. Vaikka monessa paikassa onkin ohjeena syödä päivällä raskaammin ja iltapäivällä kevyemmin, ei se minulta oikein onnistu. Minusta tulee vetelä aina runsaamman syömisen jälkeen. Oli se mahan täydeltä salaattia, minun pitää sulatella ruokaa ainakin tunti. Muuten vatsa heittää häränpyllyä. Harvoin syön sitten illallisen jälkeen muuta kuin kaakaon kanssa pelkän leipäpalan. 

Vatsani on ihastunut 14:12 -paastotyyliin. Eli syön neljäntoista tunnin aikana ja syömättä olen 10 tuntia, monesti 12 tuntiakin, jos oikein nukuttaa. Ihan helppoa kun siihen vähitellen opettelee. Ei närästys herättele yöllä istuskelemaan. Verikokeen paastokaan ei enää kauhistuta 😁. Täältä asiasta lisää. 

Tuleva ruokalista:

  • pinaattikeitto
  • seitiä riisipedillä (risottotyyliin pannulla)
  • sosekeitto MiPaLö (mitä pakastimesta löytyykin + hyvää juustoa)
  • JaPePo pannulla (suikaloitua perunaa, porkkanaa ja paistettu jauheliha)
  • Mannis (mannapuuro)
  • SeiMagar (puoliksi kypsyneen makaroonin joukkoon heitetään sein palasia ja jotain hyvää juustoa, toinen versio on LohiMagar)
  • Savuporokeitto 
  • Lohikeitto
Nyt keksimään jotain muuta apetta. Illalla tulee telkusta muuten Grease 😍 Voi iik, mahdanko pysyä persiilläni!